朝、何時に起きますか。
家族が7時過ぎに出発するとなると、その前に、
朝ご飯用意して、
お弁当作って、
メイクして、
着替えて、
自分がある程度整ったら、
家族を起こして、
お子さんが小さかったら、お子さんの着替えや準備…
逆算すると、5時半には起きなきゃ！というところでしょうか。
早く起きても、
自分は朝ご飯を立ってかき込むことになったり、
欠けパーツのあるメイクで出発することになったりね＾＾；
朝、エンジンのかかりの悪い私は、
朝ごはんは、スープと、おにぎりかパン。
自分で起きて～と本人任せ。
お弁当は寝起きのよいパパ担当でした。（私も5時半に起きてはいるのに。）
朝先回りして自分の準備をしなくてもよくなった今、
33のこと8つめ、
＃8 朝ギリギリまで寝る
5時半に起きても、起動してないから
思い切って寝ててみよう（笑）
＃8 実践のきろく
・娘の出発が、7：20くらい。ギリギリをねらうべく逆算。
・お弁当と、朝食用のおにぎりをにぎるだけやる！
・アラームは6：20に設定。
よかったこと・気づいたこと
＊「これだけ！」と決めたことだけするので、頭が目覚めてなくてもできた。
やること・やらないことを決めるのって大事。
＊なんとかなる！と思ったら、スヌーズ頼みで6：40起床が定着してしまった。
ギリギリをちゃっかり更新できて良かった。
＊朝、テキパキできるじゃん！と自分への信頼アップ！
